Por: Alyson Acuña – Periodista
La psicóloga clínica Claudia Hernández advierte sobre la psicología detrás de los «retos» en redes sociales y cómo la falta de conexión emocional en el hogar puede llevar a niños y adolescentes hacia conductas de alto riesgo, como el consumo indiscriminado de fármacos.
En una reciente edición de HD Radio, se puso sobre la mesa un tema alarmante: el «Reto del Paracetamol» (o acetaminophen), este reto consiste en tomar este medicamento de forma desproporcionada, provocando peligrosas reacciones adversas.
Lo que para un adulto es un fármaco común, para un adolescente puede convertirse en una herramienta letal de visibilidad digital. Según el Instituto de Salud Pública (ISP), el paracetamol es la principal causa de falla hepática aguda por fármacos en Chile, pudiendo provocar insuficiencia renal y hepática fulminante ,o la muerte en casos de sobredosis.
¿Por qué los jóvenes se arriesgan?
Para la psicóloga Claudia Hernández, el problema no es el fármaco ni el celular en sí, sino el acceso sin restricción a redes sociales. «El 90% de los jóvenes vive más en lo virtual que en lo real. Tomar un desafío viral les permite destacar y ser validados por sus pares en un espacio infinito de competencia desleal», explica la experta.
Hernández destaca que los «likes» generan una descarga masiva de dopamina, mucho más intensa que la de actividades cotidianas como leer o hacer ejercicio, lo que crea una suerte de adicción a la visibilidad. Además, el desarrollo del pensamiento lógico no se completa hasta después de los 10 años, lo que impide a los menores evaluar correctamente el peligro de retos como el Cinnamon Challenge (tragar canela en polvo generando alto riesgo de asfixia) o el Blackout Challenge (contener la respiración a propósito, lo que puede llevar a desmayos o muerte).
El rol de los padres: De la prohibición a la conexión
La especialista es enfática en que prohibir el celular no es la solución definitiva. El foco debe estar en la conexión emocional. «Cuando la validación está disponible en el entorno cercano (familia y colegio), pierde fuerza la necesidad de buscarla exclusivamente en las redes«, señala Hernández.
Consejos para las familias:
- Pensamiento Crítico: No indagar como un policía, sino con interés genuino. Preguntar: «¿Conoces este reto?, ¿por qué crees que lo hacen?, ¿qué riesgos ves tú?».
- Validación Emocional: Aunque la pena de un hijo parezca trivial desde una mirada adulta, es vital validarla y contener antes de intentar solucionar el problema.
- Control Parental: Utilizar aplicaciones para regular el tiempo de pantalla, pero priorizar el tiempo de calidad juntos (ver películas, practicar deportes o conocer los intereses de los hijos).
